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警察團(tuán)體心理訓(xùn)練方案分析
2014-05-04 10:23:36 作者 : 陳利 來(lái)源 : CPS警裝網(wǎng)為進(jìn)一步提升近年來(lái)南昌市新錄用千名警察的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)，全面提高新民警的崗位履職能力，根據(jù)江西省公安廳制定的《江西省公安機(jī)關(guān)萬(wàn)名新錄用警察“大輪訓(xùn)”活動(dòng)實(shí)施方案》要求，特制定警察團(tuán)體心理訓(xùn)練方案。
一、訓(xùn)練名稱(chēng)：新警成長(zhǎng)心理行為訓(xùn)練
二、訓(xùn)練性質(zhì)：同質(zhì)性、封閉式的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)型自我體驗(yàn)小組。
三、訓(xùn)練對(duì)象：南昌市公安局63期培訓(xùn)班50新警。
四、訓(xùn)練目標(biāo)：通過(guò)一系列的訓(xùn)練，讓所有新警全身心投入到心理訓(xùn)練之中，參與從警心路歷程回顧，發(fā)揮自我能動(dòng)性，重新規(guī)劃生涯，從而堅(jiān)定從警信念。
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：封閉、安靜、有活動(dòng)桌椅的60平方米無(wú)障礙教室，戶外訓(xùn)練場(chǎng)地。
六、訓(xùn)練時(shí)間：一天，6課時(shí)。
七、訓(xùn)練器材：
1、每人常服、作訓(xùn)服各一套
2、活頁(yè)本50冊(cè)、水彩筆50支
3、小貼紙10本
4、25副黑眼罩
5、A4紙300張
6、50張小方凳子
八、理論依據(jù)：
1、艾里克森人格發(fā)展理論。在人格發(fā)展逐漸形成的自我過(guò)程中，個(gè)人及其周?chē)h(huán)境的交互作用中起著主導(dǎo)的和整合的作用。每個(gè)人在生長(zhǎng)過(guò)程中，都普遍體驗(yàn)著生物的、生理的、社會(huì)的事件的發(fā)展順序，按一定的成熟程度分階段地向前發(fā)展。
2、馬斯洛需要層次理論。每個(gè)人都有歸屬需要，個(gè)人成為團(tuán)體的成員就是希望能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
九、訓(xùn)練科目：
08：30-09:00?? 破冰公約
09：00-09:30?? 組建團(tuán)隊(duì)
09：30-10:30?? 信任背摔
10：30-12:00?? 心靈繪圖
14：00-15:00?? 風(fēng)雨兼程
15：00-16:00?? 生涯規(guī)劃
16：00-17:00?? 心靈寄語(yǔ)
十、效果評(píng)估：
1、學(xué)員主觀口頭及書(shū)面報(bào)告；
2、培訓(xùn)班管理人員觀察報(bào)告；
3、結(jié)業(yè)儀式后培訓(xùn)教官評(píng)估；
4、課后作業(yè)：寫(xiě)下自己參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)的感受。
心理訓(xùn)練科目分析
一、破冰公約
心理學(xué)研究表明，人在處于開(kāi)放狀態(tài)時(shí)最容易接受外界信息。但我們發(fā)現(xiàn)學(xué)員剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)比較矜持，因此，利用音樂(lè)催化、語(yǔ)言引導(dǎo)、情景游戲等豐富的“破冰”活動(dòng)，讓學(xué)員盡快適應(yīng)陌生環(huán)境，打破人際之間的隔閡，拉近與同伴之間的距離非常重要。破冰之后要注意保持熱場(chǎng)，破冰和熱場(chǎng)可以延連在一起，但兩者是有差別的，破冰的目的是把人與人之間的間隔給消除，而熱場(chǎng)的目的是讓參與者保持專(zhuān)注或者是興奮的程度。
1、開(kāi)場(chǎng)白
訓(xùn)練教官做自我介紹，介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按10人分成5組。讓大家更好的融入進(jìn)集體中，希望通過(guò)這次活動(dòng)，為大家營(yíng)造一個(gè)平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。
2、熱身活動(dòng)
讓大家先伸出兩只手的食指，訓(xùn)練教官叫開(kāi)始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類(lèi)推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來(lái)越大，力量越來(lái)越強(qiáng)。雖然游戲簡(jiǎn)單，在但這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”，在一個(gè)團(tuán)體中，也許一個(gè)人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。
目的：通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長(zhǎng)。
3、活動(dòng)前奏
所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后，相隔一定的距離，訓(xùn)練教官說(shuō)開(kāi)始時(shí)，每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作。
訓(xùn)練教官引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng)，并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì)，積極發(fā)言。自己有什么體會(huì)，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說(shuō)，這不但是我們一起成長(zhǎng)的過(guò)程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足的過(guò)程。我們的目標(biāo)就是敞開(kāi)心扉，共同進(jìn)步。
目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來(lái)的環(huán)節(jié)中。
4、團(tuán)體契約
訓(xùn)練契約作為為維護(hù)團(tuán)體利益并保證訓(xùn)練進(jìn)行而要求學(xué)員必須遵守的約定，是警務(wù)團(tuán)體心理訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是由群體過(guò)渡到團(tuán)隊(duì)的橋梁。其內(nèi)容如下：
我愿意真誠(chéng)的遵守下列團(tuán)體契約，若有違背愿無(wú)條件接受自我檢討。
我絕不：無(wú)故退出活動(dòng)。
我可以：在活動(dòng)中盡情地放開(kāi)自己。
我能夠：真誠(chéng)互動(dòng)、積極投入。
我期待：建立互助友愛(ài)的團(tuán)隊(duì)。
我相信：我們一定會(huì)成功。
遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫(xiě)承諾書(shū)，寫(xiě)好后貼在訓(xùn)練場(chǎng)。
二、組建團(tuán)隊(duì)
警務(wù)工作常常要求我們能夠迅速凝聚起來(lái)成為戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，訓(xùn)練營(yíng)50人雖然來(lái)自不同縣區(qū)、不同警種，具體崗位存在差異，但年齡、性別以及從警務(wù)工作年限及積淀的經(jīng)驗(yàn)和培訓(xùn)的目標(biāo)等方面有較大相似，屬于同質(zhì)團(tuán)體。作為訓(xùn)練的重要科目，組建團(tuán)隊(duì)旨在幫助學(xué)員打破人際距離的堅(jiān)冰，迅速凝聚起來(lái)，為以后的訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。新團(tuán)隊(duì)的組成方式則由教官打破原有建制，隨機(jī)分配，由學(xué)員自己組織，讓學(xué)員想辦法在最短的時(shí)間內(nèi)熟悉新環(huán)境，與陌生伙伴建立新的合作關(guān)系，幫助學(xué)員提高自己的適應(yīng)力。
1、每個(gè)隊(duì)圍坐成一圈，依次完成以下任務(wù)，包括的內(nèi)容有：
隊(duì)名：為自己的團(tuán)隊(duì)起名字，符合團(tuán)隊(duì)的特質(zhì)，不帶有攻擊性，不要有政治色彩；
隊(duì)長(zhǎng)：選一名隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)人選不一定是現(xiàn)實(shí)中的單位領(lǐng)導(dǎo)；
隊(duì)徽：是隊(duì)名的形象化展示；
對(duì)歌：選擇熟悉的歌曲，也可自編，3-4句即可，要有激勵(lì)作用；
隊(duì)訓(xùn)：選擇1-2句即可，具有激勵(lì)作用；
2、“我是誰(shuí)”的介紹，包括以下幾點(diǎn)：
（1）姓名、家鄉(xiāng)、愛(ài)好、特長(zhǎng)；
?。?）童年中經(jīng)歷過(guò)什么樣的挑戰(zhàn)（對(duì)您影響很大至今人仍記憶猶新）；
?。?）人生中您最驕傲的一件事；
（4）送給隊(duì)友的一句話，或者是自己的座右銘。
3、團(tuán)隊(duì)展示：
?。?）分隊(duì)依次介紹隊(duì)長(zhǎng)，展示隊(duì)名、隊(duì)徽；
?。?）每個(gè)人依次說(shuō)出送給隊(duì)友的一句話，或者是自己的座右銘；
?。?）最后全體隊(duì)員手拉手集體唱一遍隊(duì)歌，喊一遍隊(duì)訓(xùn)。
三、信任背摔
這是一個(gè)高臺(tái)后倒傳遞項(xiàng)目。一次戰(zhàn)斗中有位警察負(fù)傷，在2米高臺(tái)上背向大家直體后倒，需要通過(guò)所有學(xué)員用雙臂高高托舉依次傳遞到安全地帶。安全感和歸屬感是人類(lèi)最基本的需要，也是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基礎(chǔ)，只有在團(tuán)隊(duì)中感到安全并充分信任團(tuán)隊(duì)成員、融入團(tuán)隊(duì)，才能提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力。對(duì)人民警察而言，當(dāng)面臨危險(xiǎn)和困難時(shí)，戰(zhàn)友之間的生死相托、絕對(duì)信任顯得尤為重要。信任傳遞就是要參訓(xùn)學(xué)員體會(huì)安全感和歸屬感，建立并檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任和支持，增強(qiáng)自信心、責(zé)任感和合作精神。
1、所有人員將身上的所有物品解除，包括女警的發(fā)卡、鉆戒等；
2、訓(xùn)練開(kāi)始，全體人員為站在中間的背摔人員加油，背摔人員登上背摔平臺(tái)，用軟繩系上雙手，防止背摔過(guò)程中雙手打開(kāi)傷及隊(duì)友；
3、背摔人員站在平臺(tái)邊緣，背向全體隊(duì)友，腳后跟露出臺(tái)面；
4、全體保護(hù)隊(duì)友成保護(hù)位置站好，頭后仰并斜向背摔人員以及時(shí)調(diào)整位置；
5、當(dāng)背摔人員準(zhǔn)備好以后要太聲詢(xún)問(wèn)大家“大家準(zhǔn)備好了嗎?”全體保護(hù)人員集中注意，大聲回答“準(zhǔn)備好了”背摔人員再大聲告訴他們“我要倒了”待大家回答“我們支持你”之后盡可能筆直著身體向后方倒下；
6、全體保護(hù)人員穩(wěn)穩(wěn)接住背摔人員并從隊(duì)伍排頭傳遞至隊(duì)尾，然后先將其雙腳放下使之安全站立，同時(shí)大聲給予其贊揚(yáng)。
四、心靈繪圖
學(xué)習(xí)運(yùn)用繪畫(huà)挖掘這一門(mén)獨(dú)特的心理訓(xùn)練技術(shù)，通過(guò)對(duì)既往從警經(jīng)歷的繪畫(huà)回顧，不僅找到從警的快樂(lè)，宣泄工作的委屈，發(fā)現(xiàn)自我深層次的秘密和情感，更加認(rèn)識(shí)自己，而且情緒和壓力得到舒緩。明白繪畫(huà)挖掘在人際溝通、情感宣泄、自我認(rèn)知、內(nèi)心探索等方面的獨(dú)特魅力，加深對(duì)繪畫(huà)挖掘的理解。
訓(xùn)練教官首先提出要求：心靈繪圖稱(chēng)之為藝術(shù)創(chuàng)作，還不如說(shuō)是一次回歸童年、回歸自我、回歸心靈的真情釋放，思維解脫，情感宣泄，一次探索自我從警的生命旅程。希望我們所有的人能保持最簡(jiǎn)單的心，不僅體會(huì)到繪畫(huà)的快樂(lè)，更能從中探尋心靈的秘密，并尊重它最自然的表達(dá)。
2、按人數(shù)分配畫(huà)筆、顏料、水彩、畫(huà)紙、剪刀、報(bào)紙雜志等工具。
3、在訓(xùn)練教官指導(dǎo)下，完成從警經(jīng)歷以來(lái)自己的自我畫(huà)像、房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)、家庭動(dòng)力畫(huà)、遠(yuǎn)景圖、我的生命歷程等心理繪圖創(chuàng)作。
4、心理繪圖創(chuàng)作包含蠟筆畫(huà)、水彩畫(huà)、剪貼畫(huà)等各種繪畫(huà)形式，涉及童年、人生經(jīng)歷、理想和情感婚姻狀況以及自我探索、人際交往、人生觀價(jià)值觀等心理學(xué)內(nèi)容。
5、繪畫(huà)完成之后，通過(guò)小組的形式，大家介紹自己的畫(huà)，分享其中的故事和感悟。如在遠(yuǎn)景圖中，假如你有一千萬(wàn)，如何運(yùn)用這些錢(qián)來(lái)完成自己的愿景。第一步介紹自己的遠(yuǎn)景圖；第二步討論自己想要與不想要的事情；第三步討論遠(yuǎn)景圖整理表，如何運(yùn)用這筆錢(qián)?多久完成?如何完成?第四步討論發(fā)現(xiàn)和啟示，最能讓自己學(xué)到什么，如何運(yùn)用，有什么影響?第五步，訓(xùn)練教官陳述總結(jié)，讓學(xué)員代表分享感受。
五、風(fēng)雨兼程
警務(wù)工作中，我們常常站在自己的角度考慮問(wèn)題，特別是與戰(zhàn)友、領(lǐng)導(dǎo)交往時(shí)，容易忽略了對(duì)方的感受。溝通是人際交往的重要環(huán)節(jié)，也是一個(gè)復(fù)雜的情景過(guò)程。尤其在困難情景中的溝通，常常因?yàn)楦鞣N因素影響并阻礙人際間溝通的有效性。本科目以警務(wù)工作中兩個(gè)搭檔一位扮作失明者、一位扮作失聲者，攜手走過(guò)戶外荊棘障礙的訓(xùn)練，旨在讓參訓(xùn)學(xué)員體驗(yàn)溝通的重要性，體會(huì)并學(xué)習(xí)有障礙情況下的溝通要領(lǐng)。
1、兩個(gè)人一組搭檔。其中一個(gè)戴上眼罩扮演盲人，何時(shí)候不管多么難受或不習(xí)慣，都不要把眼罩取下來(lái)，并始終保持不說(shuō)話。
2、另外一個(gè)始終安靜扮演啞巴，，幫助“盲人”跨越各種障礙，自始至終不可以有語(yǔ)言的提示，只能用肢體的接觸來(lái)提示“盲人”前方有怎樣的地形，應(yīng)該直走還是抬腿上臺(tái)階，保護(hù)“盲人”不受傷害。
3、“啞巴”攙扶著“盲人”在訓(xùn)練場(chǎng)里任何一段路上行走，到達(dá)指定地點(diǎn)后，原地坐下，“啞巴”幫助眼前的“盲人”摘下眼罩。
4、分享：當(dāng)你是“盲人”的時(shí)候有想到什么？當(dāng)你是“啞巴”的時(shí)候你是怎么做的？在警務(wù)工作上有什么啟示？
目的：參訓(xùn)學(xué)員置身于生死相依的情境中，深刻體會(huì)到相互依存的現(xiàn)實(shí)意義，幫助其認(rèn)識(shí)到主動(dòng)溝通、換位思考的重要性，從訓(xùn)練中了解到隊(duì)友之間的相互了解、相互信任以及克服困難過(guò)程中信心的建立都離不開(kāi)溝通。
六、生涯規(guī)劃
任何人的職業(yè)理想必然要受到社會(huì)環(huán)境、社會(huì)現(xiàn)實(shí)的制約。職業(yè)理想在警察職業(yè)生涯設(shè)計(jì)過(guò)程中起著調(diào)節(jié)和指南作用。一個(gè)大學(xué)生為什么選擇警察職業(yè)，通常都是以其職業(yè)理想為出發(fā)點(diǎn)的。社會(huì)發(fā)展的需要是職業(yè)理想的客觀依據(jù)，凡是符合社會(huì)發(fā)展需要和人民利益的職業(yè)理想都是高尚的、正確的，并具有現(xiàn)實(shí)的可行性，警察的職業(yè)理想更應(yīng)把個(gè)人志向與國(guó)家利益和社會(huì)需要有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。
警察職業(yè)生涯規(guī)劃步驟：
1、自我評(píng)估。主要包括對(duì)個(gè)人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，自己具備哪些能力，以確定什么警種職業(yè)比較適合自己。
2、組織與社會(huì)環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重警界組織環(huán)境的分析，長(zhǎng)期的規(guī)劃要更多地注重社會(huì)環(huán)境的分析。
3、生涯機(jī)會(huì)評(píng)估。生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估包括對(duì)長(zhǎng)期機(jī)會(huì)和短期機(jī)會(huì)的評(píng)估。通過(guò)對(duì)社會(huì)環(huán)境的分析，結(jié)合本人的具體情況，評(píng)估有哪些長(zhǎng)期的發(fā)展機(jī)會(huì)；通過(guò)對(duì)警界環(huán)境的分析，評(píng)估單位內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機(jī)會(huì)。
4、生涯目標(biāo)確定。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定。首先確定自己的人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后再目標(biāo)細(xì)化，根據(jù)個(gè)人的經(jīng)歷和所處的環(huán)境制定中、短期目標(biāo)。
5、制定行動(dòng)方案。把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過(guò)程中比較重要的行動(dòng)方案有警察生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計(jì)劃的制定。
6、評(píng)估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估與反饋過(guò)程是個(gè)人對(duì)自己的不斷認(rèn)識(shí)過(guò)程，也是對(duì)社會(huì)的不斷認(rèn)識(shí)過(guò)程，是使警察生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。
七、心靈寄語(yǔ)
這是訓(xùn)練的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了，相信大家對(duì)團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí)，下面就把我們對(duì)這個(gè)隊(duì)友的期望寫(xiě)下來(lái)，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們互相督促，一起成長(zhǎng)。
要求：在心型卡片上寫(xiě)下你對(duì)隊(duì)友的期望，每位成員寫(xiě)下對(duì)隊(duì)友的祝福，希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的，以及在團(tuán)隊(duì)一天時(shí)間的感受，貼在海報(bào)紙上。要求寫(xiě)出自己最內(nèi)心深出的想法，我們會(huì)把它貼在訓(xùn)練墻上，作為勉勵(lì)。并要寫(xiě)上自己的名字，在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思，帶著我們的期望一起成長(zhǎng)，一起奮斗，為了心協(xié)的明天，為了我們心中的信念，有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。
材料：若干張心型彩色卡片，播放歌曲《相親相愛(ài)一家人》。
陳利??? 1965年10月生? 南昌市人民警察學(xué)校? 教研室主任
高級(jí)講師?? 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
主要研究方向：犯罪學(xué)? 查緝戰(zhàn)術(shù)
新聞稿件歡迎直接聯(lián)系：QQ 34004818 微信公眾號(hào)：cpsjyzb
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